Al leer este libro, que está escrito de manera amena, encontraremos información acerca de lo que es el enojo, de dónde proviene, cuáles son sus efectos y técnicas para ir logrando controlar la ira.
No había leído libros de este tema antes, pero este me pareció fácil de entender. Pienso que da algunos tips que podrían servirles a personas que busquen controlar el enojo, quizá hubiese sido bueno que hablara de más técnicas, pero creo que las que sí son mencionadas podrían ayudar si son bien practicadas.
Es el primer libro en una serie que se llama “Psicología para la Vida Diaria” que trata diversos temas. El autor de este libro es, en su mayoría, el autor de los demás.
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